植牙術後照護注意事項｜醫師教你避開5大錯誤，植體更長壽

精選文章 目錄

• 錯誤 1：術後馬上漱口或喝熱湯熱飲
• 錯誤 2：用舌頭舔、用手摸傷口或使用吸管
• 錯誤 3：太早開始吃硬質或會黏牙的食物
• 錯誤 4：忍不住抽菸、喝酒或是熬夜作息不正常
• 錯誤 5：自己隨便停藥或用錯冰敷方式
• 二、植牙後恢復時間表｜掌握癒合的 3 大階段
• 三、植牙術後常見 Q&A
• 成功植牙的關鍵，從手術後第一天開始

剛做完植牙手術，發現傷口沒那麼痛，是不是讓您安心了許多？不過請特別留意，植牙手術後的 24 到 72 小時，才是決定人工植體能不能和齒槽骨順利「結合」的黃金關鍵期！臨床上不少植牙失敗的案例，問題通常不在手術本身，而是出在術後保養與照護的疏忽。接下來將由廷亮牙醫診所的專業醫師，帶您破解最容易犯的 5 大植牙術後錯誤，幫助您的植體穩固癒合，長久耐用。

一、植牙術後務必避開的 5 大錯誤與正確應對方法

光知道哪些事不能做還不夠，更要了解背後的原因以及正確的做法。以下為您整理臨床上患者最常犯的錯誤行為，並附上正確的照護指南。

錯誤 1：術後馬上漱口或喝熱湯熱飲

為什麼不行？傷口表面形成的血塊是天然的保護膜，太快漱口容易把血塊沖掉，進而引發「乾性齒槽炎」造成二次出血；而熱飲會加速血管擴張，讓腫脹與出血情況更嚴重。

正確做法應為：

• 術後起碼 2 小時內不要進食，讓傷口先穩定下來。
• 48 小時之內嚴格禁止熱湯、熱飲及含酒精飲料。
• 飲食請以溫涼、軟爛的食物為主，例如：優格、布丁、放涼的粥或蒸蛋。

錯誤 2：用舌頭舔、用手摸傷口或使用吸管

為什麼不行？任何對傷口區域的碰觸、吸吮動作，都會讓植體產生微小的震動，干擾正在生長的骨細胞與血餅；若用手觸摸，手上的細菌更容易引發嚴重的傷口感染。

正確做法應為：

• 隨時提醒自己控制舌頭，絕對不要去頂弄手術位置。
• 全面禁用吸管喝飲料，也請克制好奇心，別用手摸傷口。
• 夜間就寢時可以稍微墊高枕頭，有助於降低頭部與傷口區的血液壓力。

錯誤 3：太早開始吃硬質或會黏牙的食物

為什麼不行？植體與齒槽骨的「骨整合」過程需要一個極度安穩的環境。太早咀嚼硬物會產生側向的破壞力，嚴重的話會導致植體鬆動甚至面臨失敗。

正確做法應為：

• 手術後的 1 到 2 週內，請嚴格遵守「軟食原則」。
• 避開所有堅果、肉乾、法國麵包、牛軋糖或魷魚絲等食物。
• 飲食進程應從流質慢慢過渡到軟質，讓植體在零負擔的狀態下順利癒合。

錯誤 4：忍不住抽菸、喝酒或是熬夜作息不正常

為什麼不行？香菸中的尼古丁會使血管收縮，大幅降低血液帶氧量，拖累組織修復；酒精會加劇傷口發炎並阻礙癒合；熬夜則會讓身體整體的免疫與修復力下降。

正確做法應為：

• 術後請務必戒菸、戒酒至少 2 到 4 週，維持越久對傷口越好。
• 盡可能保持充足的睡眠與休息時間，這是加快復原最好的天然處方。

錯誤 5：自己隨便停藥或用錯冰敷方式

為什麼不行？如果沒有按時吃完醫師開立的抗生素與消炎藥，會大幅增加傷口感染的機率；而單次冰敷時間過長，可能會凍傷臉部皮膚，反而讓局部血液循環變差。

正確做法應為：

• 務必照三餐將所有藥物確實服用完畢，千萬不可因為不痛了就自行停藥。
• 術後 24 小時內勤勞冰敷：每次敷 15 分鐘後，休息 15 分鐘，交替循環。
• 滿 24 小時之後，若醫師評估許可，可改採溫敷來幫助局部散瘀。

二、植牙後恢復時間表｜掌握癒合的 3 大階段

復原階段

照護重點與正常生理現象

第 1 到 3 天(急性腫脹期)

這幾天腫脹與疼痛感最明顯，屬於正常生理反應。請勤加冰敷、多休息並減少開口說話。若口水裡帶有淡淡血絲是正常的，不需過度驚慌。

第 1 到 2 週(傷口癒合期)

準備回診讓醫師拆線並檢查傷口。此時可開始恢復輕柔的刷牙動作，但仍要小心避開植牙區。飲食選擇可慢慢放寬，但依然不能吃太硬的食物。

第 2 到 6 個月(骨整合關鍵期)

這段期間是植體與骨頭緊密結合的最重要階段，關乎植牙的最終成敗。請務必按時定期回診；若期間發現假牙鬆動、劇烈疼痛或化膿異味，請立刻聯繫診所。

三、植牙術後常見 Q&A

• Q1: 剛植完牙可以去運動嗎？ 建議手術後至少休息 48 小時。請避免跑步、重訓等會讓心跳加快、血壓升高的劇烈運動，以免引發傷口大量出血。
• Q2: 植牙後還能喝咖啡嗎？ 可以的，但請務必選擇「冰咖啡」或「常溫咖啡」。術後 48 小時內絕對要避免熱咖啡的高溫刺激到脆弱的傷口。
• Q3: 傷口到底會痛幾天？ 一般來說，明顯的腫痛感會在術後 2 到 5 天內逐漸消退。若是發現疼痛感沒有減緩反而「越來越痛」，請立刻打電話回診所求助。
• Q4: 植牙旁邊的牙齒該怎麼刷？ 在拆線之前，其他正常牙齒請依醫師指示輕柔刷洗即可；順利拆線後，醫療團隊會教導您如何正確使用超級牙線或牙間刷，來維持植體周圍的長效清潔。

成功植牙的關鍵，從手術後第一天開始

一顆好植牙的誕生，一半仰賴醫師的精湛技術，另一半則掌握在您自己手裡。術後黃金 72 小時的悉心照護，將為您的植體打下未來數十年的穩固基礎！在恢復期間，若對傷口狀況有任何疑慮，與其上網爬文自己嚇自己，不如直接交由專業醫師來判定。

歡迎立即預約 廷亮牙醫術後回診，讓專業的醫療團隊隨時掌握您的復原進度，陪伴您安心走完植牙重建之路，重拾自信笑容！

#### 李豐任 院長

前高雄長庚醫師 前台北榮總醫師 成功大學牙周病專科訓練醫師 臺灣數位牙科學會會員 臺灣牙周病醫學會會員